3. Jakie są aktualne rekomendacje dotyczące suplementacji DHA u kobiet w ciąży i karmiących piersią?

Zgodnie z aktualnymi rekomendacjami, kobiety ciężarne i karmiące powinny suplementować dodatkowo co najmniej 200 mg DHA dziennie więcej niż zalecane dla osób dorosłych 250 mg DHA + EPA dziennie. Wynika to z konieczności pokrycia zwiększonego zapotrzebowania związanego ze stratami DHA u matki wskutek gromadzenia się tego składnika w tkance tłuszczowe płodu/niemowlęcia oraz w wyniku przemian oksydacyjnych.